Was sind Krill Öl Kapseln?
Die Fischölergänzungen, welche kommerziell verkauft werden, verwenden keine Öle, die speziell von einer einzigen Art von Fisch stammen. Der erste grosse Unterschied zwischen Fischöl und Krill Öl ist, dass Krill Öl nur von einer einzigen Gattung gewonnen wird. Ein Krill ist ein sehr kleines, orangefarbenes Krustentier, welches eine ziemlich hohe Ähnlichkeit mit einer Garnele hat. Ein Krill ist eine wirbellose Kreatur und lebt in verschiedenen Formen in allen Ozeanen der Welt, obwohl sein Name aus einem norwegischen Wort abgeleitet wird, welches "Walnahrung" bedeutet. Krill sind eine wichtige Quelle von Nährstoffen für eine Reihe von grösseren Meerestieren, aber sie werden auch schon seit einigen Jahren kommerziell gefischt, vor allem in den Gewässern um Japan und den südlichen Ozean.
Gefangene Krill werden verwendet, um kommerzielle Lebensmittel für Aquariumfische herzustellen und in Japan sind sie ein alltägliches Lebensmittel, was als Okiami bekannt ist. Menschen, welche es geniessen diese Krustentiere zu essen sagen, dass sie einen leicht salzigeren Geschmack als Garnelen besitzen. In letzter Zeit werden Krill jedoch auch wegen ihrem äusserst wichtigen Öl geschätzt, welches nicht nur wie Fischöl vorteilhafte Eigenschaften für die menschliche Gesundheit besitzt, sondern es bietet auch zusätzliche Vorteile, welche Fischöl nicht liefern kann.
Welche Vorteile bietet Krill Öl gegenüber Fischöl?
Krill und Fischöl enthalten beide die essenziellen Fettsäuren, welche so wirkungsvoll für unsere ganzheitliche Gesundheit sind. Krill Öl enthält jedoch keine Schwermetalle, die schädlich für den Körper sind. Krill Öl enthält aber ein leistungsstarkes Antioxidans namens Astaxanthin, welches nicht in Fischöl gefunden werden kann. Aus diesem Grund bietet Krill Öl im Vergleich zu führenden Fischöl-Produkten eine 54% höhere antioxidative Kraft.
Warum sollten Sie Krill Öl Kapseln verwenden?
Krill Öl ist eine Nahrungsergänzung, welche uns mit ihren zahlreichen wirkungsvollen Nutzen jeden Tag aufs Neue überrascht. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Krill Öl gehört ebenfalls die Tatsache, dass das Omega-3 in Krillöl auf eine sogenannte Phospholipide-Form gespeichert wird. Phospholipide sind natürliche Fette, welche im Körper gefunden werden können und ausserdem die optimale Form der essenziellen Fettsäuren. Was bedeutet das für Sie? Es bedeutet, dass Ihr Körper keine zusätzliche Arbeit verrichten muss, denn die essenziellen Fettsäuren müssen nicht umgewandelt werden, wenn sie in Ihrem System sind. Die Absorptionsrate ist daher viel schneller und Ihr Körper kann ohne jede Extraarbeit sofort das Omega-3 absorbieren.
Zu den weiteren Vorteilen Krill Öl Kapseln als ein Mittel für Ihre tägliche Omega-3-Aufnahme zu verwenden, gehört die Tatsache, dass Sie nicht einige der negativen Symptome erleben werden, welche oft mit Fischöl Kapseln assoziiert werden, wie eine Magenverstimmung oder unappetitliche (oft peinlich) Fischrülpser. Der Grund, warum Sie in der Lage sein werden diese unangenehmen Nebenwirkungen zu vermeiden, ist wieder die Phospholipide-Form, in welcher das Omega-3 in den Krill Öl Kapseln gespeichert wird.
Warum verwenden so viele Leute Krill Öl Kapseln?
Die meisten Personen nutzen Krill Öl aus den gleichen Gründen, weshalb Sie Fischöl verwenden, wegen des enthaltenen Leinöls oder anderen Omega-3-Fettsäuren. Im Gegensatz zu Fischöl erzeugt Krill Öl zudem keine unangenehmen Fischrülpser oder einen Nachgeschmack, was eine häufige Nebenwirkung von Fischöl ist. Ausserdem enthält Krill Öl im Gegensatz zu Fischöl eine höhere Menge an Astaxanthin. Hier sind einige spezifische Bedingungen, für die Krill Öl verwendet wird:
Hohes Cholesterin
Krill Öl wird als natürliches Heilmittel für hohe Cholesterinwerte untersucht. In einer Studie in den USA wurden 120 Personen Krill Öl, Fischöl oder ein Placebo verabreicht. Krill Öl reduzierte LDL-Cholesterin (gemeinhin als "schlecht" bezeichnet) um 34% und erhöhte HDL ("gutes" Cholesterin) um 43,5% im Vergleich zu den Placebos. Im Gegensatz dazu reduzierte Fischöl LDL-Cholesterin um 4,6% und erhöhte das HDL-Cholesterin um 4,2%. Krill Öl senkte auch die Triglyceride.
Prämenstruelles Syndrom
Vorläufige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Krill Öl ebenfalls dabei helfen kann, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu mindern, jedoch ist mehr Forschung notwendig.
Entzündung
Entzündungen tragen zur Bildung von Plaque bei und sind ein wichtiger Faktor bei der Atherosklerose, welche die Bildung von Fettablagerungen in den Arterien fördert, was einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzerkrankungen ist. Laut Ernährungswissenschaftlerin Dr. Michael Eades, kann eine regelmässige Nahrungsergänzung mit Krill Öl Kapseln Entzündung verringern sowie die Menge an C-reaktivem Protein im Blut, was ein Indikator für Herzerkrankungen ist. Krill Öl kann auch bei der Verringerung der Schmerzen helfen, welche durch eine Entzündung verursacht werden.
Vitamine
Neben der Bereitstellung von Omega-3 und Astaxanthin ist Krill Öl auch reich an Vitaminen A und D. Vitamin A ist besonders wichtig für die Erhaltung gesunder Augen, während Vitamin D die Kalziumabsorption fördert, um einen Knochenschwund zu verhindern und spielt eine Rolle bei der richtigen Funktion des Immunsystems.
Verbessert das Immunsystem
Zahlreiche Studien belegen, dass die Vorteile von Krill Öl Kapseln Ihre allgemeine Gesundheit verbessern werden, indem Krill Öl Ihr Immunsystem stärkt, die Nierenfunktion optimiert, den körpereigenen Hormonspiegel reguliert, Ihre Stimmung und emotionales Wohlbefinden hebt, den Blutzuckerspiegel ausgleicht, die Blutdruckwerte reguliert, die Gesundheit der Augen verbessert und Ihre Energie steigert.
Anti-Aging-Eigenschaften
Die Antioxidantien in Krill öl haben sich auch bei der Bekämpfung der Auswirkungen von freien Radikalen im Körper als wirksam erwiesen. Dies kann zu einer verbesserten Hautstruktur und einer Verringerung der Falten, stärkerer Nägel und gesünderem, dichterem Haar führen.